尿酸過高吃什麼

如果你在醫院檢查出尿酸過高,那麼吃什麼可以降低尿酸,尿酸過高的飲食療法具體是什麼呢?

尿酸過高是引起痛風的一個主要原因,尿酸偏高一般是由於體內嘌呤代謝紊亂所致。出現了尿酸偏高,需要儘早的處理,不然會誘發痛風,影響腎功能。

痛風病的根源在於體內尿酸過高,而大多數人尿酸過高的原因都與飲食習慣有關。飲食分為三大類:低嘌呤、中嘌呤、高嘌呤。

尿酸高應禁食高嘌呤的食物,例如動物內臟、各種酒尤其是啤酒、海鮮,還有各種的飲料、各種濃湯、果汁等。有高尿酸的人平時要少吃嘌呤含量多的食物,比如肉湯,患者要避免吃火鍋。

少量食用中嘌呤食物多吃低嘌呤食物,例如各種蔬菜、瓜果。還可吃一些蛋白質食物,比如說牛奶、雞蛋等。平時可以多喝水這樣有助於促進體內尿酸排出。每天飲水量在2000甚至3000毫升以上,才能幫助促進尿酸的排洩。患者儘量清淡飲食,多吃蔬菜水果。

當尿酸水平超過500微摩爾/升,單純飲食控制,通常效果不佳,需要配合醫生使用抑制尿酸生成和促進尿酸排洩藥物控制尿酸。如果引起了痛風,在發作期間可以使用解熱鎮痛藥物,嚴重的還需要在醫生的指導下使用抑酸、排酸的藥物。

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