人體很多養份都是從果蔬中吸取的,水果不僅能提供養份,對有些病症還可以起到很好的食療效果。痛風不能吃什麼水果,痛風能吃什麼水果,接下來將給大家介紹。

痛風不能吃什麼水果?

人體痛風是因嘌呤引起的,而嘌呤則由食物中核酸分解得來,嘌呤得到的最終代謝物是尿酸,人體的嘌呤代謝出現問題時,就會引發重風。醫學研究資料指出,水果所含的嘌呤極少,沒有高嘌呤攝入人體,根本不會引發重風,所以痛風病症對水果是沒有禁忌的,水果可以適量的食用。

痛風能吃什麼水果?

1、百香果

痛風是因體內嘌呤代謝異常而導致的,百香果營養豐富,吃它會幫助促進代謝,防止血中尿酸升高,形成痛風。對於痛風的病人來說可以調空身體機能,緩解病痛。

百香果

2、桔子

桔子酸甜可口,可以止渴潤肺,補充豐富的維C,痛風患者吃了它,能開胃理氣,輔治各種血癥,可穩定血中尿酸含量,對於痛風極有好處,而且它還是十分著名的抗癌之果,多吃它還是極有好處的。

3、蘋果

蘋果可以寧神安眠,緩解痛風病人的不適,它還有助於補腦養血,給痛風病人提供養份,能幫助阻止尿酸的吸收,使尿酸可以順利的排出體外,它豐富的維生素,果糖,鎂元素都可以促進身體代謝。

苹果

4、香蕉

香蕉是快樂水果,營養元素十分的豐富。吃它可以促進人的新陳代謝,還有鎮痛的功效,對於痛風之人來說是極妙的水果,常吃不僅可以緩解病痛,還可以提高身體的免疫力。

透過上面的介紹,痛風不能吃什麼水果以及痛風能吃什麼水果大家都瞭解了,痛風對水果沒有什麼禁忌,但以上的四種水果,對痛風可起到緩解作用,適量的吃有利健康。

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